당뇨병 대란 시대, 혈압 관리도 중요…탄수화물 어떻게 먹을까?최근 당뇨병 환자의 수가 급증하고 있으며, 이에 따라 혈압 관리의 중요성도 더욱 커지고 있습니다. 당뇨병과 고혈압은 밀접하게 연결되어 있기 때문에, 이 두 가지 질환을 함께 관리하는 것이 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 혈당과 혈압 관리를 위한 탄수화물 섭취에 대해 알아보도록 하겠습니다.당뇨병이 있는 경우, 혈관에 미치는 영향으로 인해 고혈압이 생기기 쉽습니다. 고혈압은 또 다른 합병증을 유발할 수 있으며, 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈압을 잘 관리해야 합니다. 미국 심장 협회에서는 당뇨병 환자는 혈압 목표를 140/90 mmHg 이하로 유지하는 것이 바람직하다고 권장하고 있습니다.혈당 조절을 위한 탄수화물 관리탄..
